Balance Yoga
体幹、バランス感覚を養うヨガです
不安定なポーズを安定させることで
筋力、柔軟性、集中力を養ってゆきます
指先、足先、視線の方向など
体の各部位に繊細な意識を向けながら
丹田、体の中心軸へ、意識をまっすぐに向けましょう
ヒップアップ、ウェストシェイプしたい方へおすすめです
しなやかで美しい女性らしい体のラインを作りましょう
Balance Yoga バランスヨガ
運動量 ★★★★☆ Level ４
《価格》
プライベートレッスン
(1対1 マンツーマンレッスン)
60分 5,000円
90分 8,000円
120分 10,000円
ヨガ＋施術
60分 4,000円
90分 7,000円
120分 9,000円
2名様 ペアレッスン
60分 3,500円（2名様 合計 7,000円）
90分 6,500円（2名様 合計13,000円）
120分 8,500円（2名様 合計17,000円）
《ご案内》
カウンセリング、お着替え、お茶のお時間がございます
ヨガの前後15分(合計30分程)お時間をいただいております
サロン内では
2名様までのヨガレッスンを承ります
お一人でマイペースに♪
または、ご友人やご家族と一緒に
充実した楽しいヨガ時間をお過ごしいただけますように♪
3名様～ヨガレッスンをご希望のお客様は
出張ヨガを承ります
ご希望の場所をお伝え下さいませ
お客様ご自宅などの室内、または、外ヨガ
（多賀の浜海水浴場、淡路島公園など ）
お一人お一人に合わせた、ヨガの目的
ヨガのレベル、レッスンのペースを大切にできる
パーソナルヨガレッスンです♪
《 出張費 》
30分圏内 3,300円
45分圏内 5,000円
60分圏内 6,600円
《 ヨガに必要な広さ 》
ヨガマット（約180㎝×約60㎝）より少し大きめのスペース
両手両足を広げて360°人や物へ、ぶつからない広さが目安です
（約2平方メートル）
不安定なポーズを安定させることで
筋力、柔軟性、集中力を養ってゆきます
指先、足先、視線の方向など
体の各部位に繊細な意識を向けながら
丹田、体の中心軸へ、意識をまっすぐに向けましょう
ヒップアップ、ウェストシェイプしたい方へおすすめです
しなやかで美しい女性らしい体のラインを作りましょう
Balance Yoga バランスヨガ
運動量 ★★★★☆ Level ４
《価格》
プライベートレッスン
(1対1 マンツーマンレッスン)
60分 5,000円
90分 8,000円
120分 10,000円
ヨガ＋施術
60分 4,000円
90分 7,000円
120分 9,000円
2名様 ペアレッスン
60分 3,500円（2名様 合計 7,000円）
90分 6,500円（2名様 合計13,000円）
120分 8,500円（2名様 合計17,000円）
《ご案内》
カウンセリング、お着替え、お茶のお時間がございます
ヨガの前後15分(合計30分程)お時間をいただいております
サロン内では
2名様までのヨガレッスンを承ります
お一人でマイペースに♪
または、ご友人やご家族と一緒に
充実した楽しいヨガ時間をお過ごしいただけますように♪
3名様～ヨガレッスンをご希望のお客様は
出張ヨガを承ります
ご希望の場所をお伝え下さいませ
お客様ご自宅などの室内、または、外ヨガ
（多賀の浜海水浴場、淡路島公園など ）
お一人お一人に合わせた、ヨガの目的
ヨガのレベル、レッスンのペースを大切にできる
パーソナルヨガレッスンです♪
《 出張費 》
30分圏内 3,300円
45分圏内 5,000円
60分圏内 6,600円
《 ヨガに必要な広さ 》
ヨガマット（約180㎝×約60㎝）より少し大きめのスペース
両手両足を広げて360°人や物へ、ぶつからない広さが目安です
（約2平方メートル）
