Phytotherapy Home Spa Lawa

〖 季節のSPA MENU 〗

リフトアップ フェイシャル

肩、首まわりの滞りを流します
お顔を上へ引き上げます
ホワイトニングパック付きのコースです

〇お顔のむくみが気になる方へ

〇たるみやほうれい線をケアしたい方へ

〇肩こり首のこりが気になる方へ

定価　　　　　　　   60分　7,700円
【 特典 】 
初回　　　　　　　　60分　5,000円
リピーター価格　　　60分　5,500円
（3ヶ月以内にご利用のお客様へ）

〖 Home care 〗

表情筋トレーニング 

たるみ予防に、お顔の筋力をアップしましょう

大きな口を開けて、お顔全体の筋肉を動かす「あいうえお体操」がおすすめです

五十音に沿って、お顔の筋肉を大きく動かしながら行いましょう

お風呂上がりに髪を乾かしている時間や、洗い物の時間など

“ながら体操“で小顔を作りましょう

暑さで寝苦しい夜は
レモンやラバンジンの香りが心地良い入眠をサポートしてくれます

〖 二十四節気 〗　

小暑　しょうしょ  ７/７～７/２１ 頃

梅雨が明けて少しずつ暑くなる季節です。

太陽、地球、月の動き、潮の満ち引きが転換をむかえて、地表も温まりはじめます。

人間の体も夏の状態に移ってゆきます。

梅雨の湿気の影響で、むくみ、めまい、だるさを感じることがあります。

また、この時期は筋力が落ちやすくなります。

雨上がりの散歩など、上手に気分転換をしましょう。

猛暑を迎える前に、スポーツやトレーニングなどで筋力を保ちましょう。

骨格は“自分自身”　筋肉は“心”　内臓は“魂”といわれます。
筋肉には昔の感情が記憶されているとされ、
筋肉をほぐすことで哀しみや憎しみの感情を開放することができるそうです。

表情を変える顔体操や、口内マッサージなどで、たるみやほうれい線を予防しましょう。

紫陽花の残りや古代蓮などを楽しめます。美しい花々を愛でることは、精神の浄化に繋がります。
貧血になりやすく、補血が必要な時期といわれます。
鰻、肉、魚、ほうれん草、レバー、クコの実など、精のつくものを食べましょう。

〖 季節のSPA MENU 〗

ポアクレンズフェイシャル

毛穴ケアに特化したコースです

専用の化粧品と機器を使い、頬やお鼻まわりを中心に毛穴のお掃除をします

〇毛穴のひらきが気になる方へ

〇毛穴の黒ずみが気になる方へ

〇お顔全体の汚れやくすみが気になる方へ

定価　　　　　　　   60分　7,700円
【 特典 】 
初回　　　　　　　　60分　5,000円
リピーター価格　　　60分　5,500円
（3ヶ月以内にご利用のお客様へ）

〖 Home care 〗

Aroma　ペパーミント＋レモングラス

天然の虫除け作用がある精油です

安全な植物成分で、害虫から身を守りましょう

ゼラニウム、シトロネラ、ラベンダーなども虫除け作用があります

アルコール＋精油＋精製水で虫除けアロマミストスプレーを作りましょう

戸内では、網戸へ噴射することで、虫の侵入を軽減させることができます

戸外では、体へミストを噴射して、虫刺されを軽減することができます

この夏、是非ご一緒に虫除けアロマの効果を体感してみましょう♪

〖 二十四節気 〗　

大暑　たいしょ  ７/２３～８/６ 頃

一年で最も暑い時期です。

真夏日や熱帯夜がはじまります。

年に４回ある土用の中で、一番重要な土用にあたります。

大きな変化を自ら起こさず、自然の流れやリズムに身をゆだねる時期です。

常に変化がある世の中のなかで、自分軸を定める時期といわれます。

本当に好きなことや人と違った特長など、自分自身を見つめ直しましょう。

過去にとらわれず、未来に新しい自分を築くことが可能なのです。

食事面では、粗食の３食がおすすめです。夏の疲れが、胃腸などに出やすい時期です。
日本人はもともと腸が長く、雑食の民族です。量を食べられない時は、栄養価の高いものを少量とるようにします。
ダイエットにも最適な季節です。甘みは自然な素材から摂りましょう。季節のおすすめ食材は、お豆腐、人参、枝豆です。
呼吸を深く、下腹部に力を入れ、姿勢を真っ直ぐにしましょう。
それだけでも、ダイエットに繋がります。
「化」の時期を利用して、肉体と精神をより良く変化させましょう。