Hatha Yoga
ゆっくり吸い ゆっくり吐きましょう
呼吸を整えます
深い呼吸とともに
ひとつひとつのアーサナを丁寧に進めましょう
ポーズとポーズの間に
休息ポーズ(シャバアーサナ)が入ります
静と動を交互におこなうことで
自律神経のバランスを整えます
自然・動物など、様々なポーズをとおして
心と体のバランスを整えましょう
自律神経が乱れやすい
季節の変わり目におすすめです
はじめてのヨガにおすすめです
Hatha Yoga ハタヨガ
運動量 ★☆☆☆☆ Level １
《価格》
プライベートレッスン
(1対1 マンツーマンレッスン)
60分 5,000円
90分 8,000円
120分 10,000円
ヨガ＋施術
60分 4,000円
90分 7,000円
120分 9,000円
2名様 ペアレッスン
60分 3,500円（2名様 合計 7,000円）
90分 6,500円（2名様 合計13,000円）
120分 8,500円（2名様 合計17,000円）
《ご案内》
カウンセリング、お着替え、お茶のお時間がございます
ヨガの前後15分(合計30分程)お時間をいただいております
サロン内では
2名様までのヨガレッスンを承ります
お一人でマイペースに♪
または、ご友人やご家族と一緒に
充実した楽しいヨガ時間をお過ごしいただけますように♪
3名様～ヨガレッスンをご希望のお客様は
出張ヨガを承ります
ご希望の場所をお伝え下さいませ
お客様ご自宅などの室内、または、外ヨガ
（多賀の浜海水浴場、淡路島公園など ）
お一人お一人に合わせた、ヨガの目的
ヨガのレベル、レッスンのペースを大切にできる
パーソナルヨガレッスンです♪
《 出張費 》
30分圏内 3,300円
45分圏内 5,000円
60分圏内 6,600円
《 ヨガに必要な広さ 》
ヨガマット（約180㎝×約60㎝）より少し大きめのスペース
両手両足を広げて360°人や物へ、ぶつからない広さが目安です
（約2平方メートル）
呼吸を整えます
深い呼吸とともに
ひとつひとつのアーサナを丁寧に進めましょう
ポーズとポーズの間に
休息ポーズ(シャバアーサナ)が入ります
静と動を交互におこなうことで
自律神経のバランスを整えます
自然・動物など、様々なポーズをとおして
心と体のバランスを整えましょう
自律神経が乱れやすい
季節の変わり目におすすめです
はじめてのヨガにおすすめです
Hatha Yoga ハタヨガ
運動量 ★☆☆☆☆ Level １
《価格》
プライベートレッスン
(1対1 マンツーマンレッスン)
60分 5,000円
90分 8,000円
120分 10,000円
ヨガ＋施術
60分 4,000円
90分 7,000円
120分 9,000円
2名様 ペアレッスン
60分 3,500円（2名様 合計 7,000円）
90分 6,500円（2名様 合計13,000円）
120分 8,500円（2名様 合計17,000円）
《ご案内》
カウンセリング、お着替え、お茶のお時間がございます
ヨガの前後15分(合計30分程)お時間をいただいております
サロン内では
2名様までのヨガレッスンを承ります
お一人でマイペースに♪
または、ご友人やご家族と一緒に
充実した楽しいヨガ時間をお過ごしいただけますように♪
3名様～ヨガレッスンをご希望のお客様は
出張ヨガを承ります
ご希望の場所をお伝え下さいませ
お客様ご自宅などの室内、または、外ヨガ
（多賀の浜海水浴場、淡路島公園など ）
お一人お一人に合わせた、ヨガの目的
ヨガのレベル、レッスンのペースを大切にできる
パーソナルヨガレッスンです♪
《 出張費 》
30分圏内 3,300円
45分圏内 5,000円
60分圏内 6,600円
《 ヨガに必要な広さ 》
ヨガマット（約180㎝×約60㎝）より少し大きめのスペース
両手両足を広げて360°人や物へ、ぶつからない広さが目安です
（約2平方メートル）
