Simple Hatha Yoga
シンプルなハタヨガのコースです。
ポーズとポーズの間に休息ポーズ(シャバーサナ)が入ります。
深い呼吸とともに、ひとつひとつのヨガアーサナを丁寧に進めていきましょう。
自然界、動物、人など、様々なアーサナをとおして、心と体のバランスを整えましょう。
疲労の緩和、心身のリフレッシュに良い作用があります。
基本的な流れは、ベーシックヨガをご参考にお願いします♪
Private Yoga Lesson
Lawa yoga - Simple -
《 価格 》
ハタヨガ 60分
1名様 3,800円
2名様 3,000円 (お一人様ご料金)
《 所要時間 90分 》
カウンセリング、お着替え、お茶のお時間に
前後15分程(合計30分程)をいただいております。
お一人様でゆっくりとパーソナルヨガレッスン
または２名様まで同時にご予約可能です。
