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ハタヨガ〈 Simple 〉

Simple Hatha Yoga


シンプルなハタヨガのコースです。
ポーズとポーズの間に休息ポーズ(シャバーサナ)が入ります。
深い呼吸とともに、ひとつひとつのヨガアーサナを丁寧に進めていきましょう。

自然界、動物、人など、様々なアーサナをとおして、心と体のバランスを整えましょう。

疲労の緩和、心身のリフレッシュに良い作用があります。

基本的な流れは、ベーシックヨガをご参考にお願いします♪


Private Yoga Lesson

Lawa yoga - Simple -

ハタヨガ

定価          60分 5,500円
【 特典 】 
初回        60分 3,000円
リピーター価格   60分 3,500円
(6ヶ月以内にご利用のお客様へ)


〔 所要時間 90分 〕
ヨガの前後に、足湯、カウンセリング、お着替え、お茶のお時間がございます。
+30分程お時間をいただいております。

お一人様でゆっくりとパーソナルヨガレッスン
または2名様まで同時にご予約可能です
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