自然治癒力とは...
人間にそなわった自然に治癒する力。
専門分野では、ホメオスタシス＝恒常性の維持活動と呼ばれています。
外部環境や食事などにかかわらず、生理的状態を一定に保つ仕組み
人間本来にそなわっている、健康を維持するための機能です。
ホメオスタシスは、
自律神経＋内分泌ホルモン＋免疫力の３つで成り立ちます。
自然治癒力を高めるには？
３つの働きを正常に保つ必要があります。
その為に、自らができることは？
規則的な生活習慣、食事、睡眠、運動、休息、排泄...
脳と体のリラクゼーションも重要なポイントです。
瞑想やヨガ、そしてアロマセラピーも十分な力を発揮します。
皆様の健やかな日々のお役に立てますように。
人間にそなわった自然に治癒する力。
専門分野では、ホメオスタシス＝恒常性の維持活動と呼ばれています。
外部環境や食事などにかかわらず、生理的状態を一定に保つ仕組み
人間本来にそなわっている、健康を維持するための機能です。
ホメオスタシスは、
自律神経＋内分泌ホルモン＋免疫力の３つで成り立ちます。
自然治癒力を高めるには？
３つの働きを正常に保つ必要があります。
その為に、自らができることは？
規則的な生活習慣、食事、睡眠、運動、休息、排泄...
脳と体のリラクゼーションも重要なポイントです。
瞑想やヨガ、そしてアロマセラピーも十分な力を発揮します。
皆様の健やかな日々のお役に立てますように。
